第5回　背骨コンディショニング教室のお知らせ | 西日本スイミングクラブ若松校

　第5回　背骨コンディショニング教室のお知らせ | 西日本スイミングクラブ若松校

2023/04/04第5回　背骨コンディショニング教室のお知らせ

毎回ご好評いただいている背骨コンディショニング教室のお知らせです。

次回開催日は４月１４日(金）

①１０：３０～１１：１５

②１１：３０～１２：１５

です。

この教室では、体の歪みを整え家庭でもできる筋力トレーニングも行います。

WBCに出場したメジャーリーガーも毎日の練習に取り入れているそうです。

腰痛や肩こりなど身体の不調を感じている方はぜひ試してみてください。

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